5 könyv, amivel jobban megismerheted magad

5 könyv, amivel jobban megismerheted magad

Szabados Ágnes, az RTL Klub Híradójának műsorvezetője pár éve elindította a Nincs időm olvasni kihívást, amely során 12 hónap alatt 12 könyvet kell elolvasnia a résztvevőknek. A játék idén is folytatódik és bárki bármikor csatlakozhat hozzá, hiszen Ágnes minden hónapban ad egy új témát, amit aztán a húszezer fős közösség közösen dolgoz fel. Januárban egy olyan könyvet kell elolvasni, amivel jobban megismeretjük magunkat. A témához minden hónapban egy közös könyv is tartozik, ez most Almási Kittitől a Ki vagy te?. A kihíváshoz csatlakozva mi is ajánlunk öt könyvet.

fk | 2021. január 04. |

Nagy Henriett: Lehetnénk-e bologabbak?

Nagy Henriett
Lehetnénk-e boldogabbak?
Hvg Könyvek, 2020, 231 oldal
Nagy Henriett: Lehetnénk-e boldogabbak?

Hogyan lehet boldog annyi nehéz sorsú ember? Miért nem merünk örülni a sikereinknek? Milyen célokat érdemes kitűznünk, hogy elégedettebbek legyünk az életünkkel? Többek közt ezekre a kérdésekre keresi a választ a Lehetnénk-e boldogabbak című kötet, amely a pozitív pszichológia világából mutat meg érdekes tényeket és történeteket. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus és egyetemi oktató könnyen érthető formában, tudományos tényekkel és izgalmas példákkal illusztrálva foglalja össze a boldogságkutatások eredményeit. A könyv abban is segít, hogy megvizsgáljuk, mi magunk hogyan viszonyulunk a boldogsághoz.

Edith Eva Eger: Az ajándék

Edith Eva Eger
Az ajándék
Ford.: Mesterházi Mónika, Libri, 2020, 195 oldal
Edith Eva Eger: Az ajándék

Edith Eva Eger A döntés című könyve, amelyben saját történetét írta meg, nagyon sokak számára vált meghatározó, sorsfordító olvasmánnyá az elmúlt években (Dr. Egerrel mi is interjúztunk). Memoárjának legfőbb üzenete az volt, hogy mindig van választásunk: múltbeli sebeink, veszteségeink ellenére is dönthetünk a lelki szabadság és a teljes élet mellett. Az auschwitzi haláltábort túlélt, magyar származású pszichológus új könyvével most abban segít, hogy könnyebben meglássuk és megéljük azokat az ajándékokat, amelyeket az élet ad nekünk. Az ajándék – Tizenkét életmentő lecke segít abban, hogy megszabaduljunk romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, és ezáltal szabadon élvezhessük az életet.

Popper Péter: Hogyan választunk magunknak sorsot?

Popper Péter
Hogyan választunk magunknak sorsot?
Kulcsliyuk, 2020, 241 oldal
Popper Péter: Hogyan választunk magunknak sorsot?

Popper Péter előadásai nagyon népszerűek, már-már legendásak voltak, a szerencsénk pedig az, hogy ezek az előadások fennmaradtak, mert felesége kamerával rögzítette őket. 2020-ban, halálának 10. évfordulóján gyerekei úgy határoztak, hogy emléke előtti tisztelgés gyanánt a még sohasem publikált anyagokat nyomtatott formában közreadják. Ezekből született meg a Hogyan választunk magunknak sorsot? című kötet, amelyből Popper Péter gondolatait ismerhetjük meg sorsról, végzetről, önismeretről és az emberi kapcsolatokról.

20 önismereti kérdés és válasz

Herendi Kata, Szabó Eszter Judit
20 önismereti kérdés és válasz
Bookline, 2020, 235 oldal
Herendi Kata, Szabó Eszter Judit: 20 önismereti kérdés és válasz

Ha az életben valamilyen elakadásunk van, a legnagyobb segítség, ha önmagunkat jobban meg tudjuk ismerni. Ha tisztába kerülünk a vágyainkkal, értékeinkkel és félelmeinkkel, könnyebben birkózhatunk meg a nehézségekkel, harmonikusabb életet élhetünk. A Pszichoforyou online magazin szerzői ebben a könyvben húsz alapvető téma köré csoportosítják a legfontosabb önismereti gondolatokat, hogy azok kapaszkodóként szolgáljanak az önismeret útján. A közérthetően bemutatott pszichológiai elméletek mellett a kötet gyakorlatokat is tartalmaz. A 20 önismereti kérdés és válaszból többek között a halogatásról, a játszmákról, a megbocsátásról és az önszeretetről is többet tudhatunk meg.

Viktor E. Frankl: Az élet értelméről

Viktor E. Frankl
Az élet értelméről
Ford.: Kalocsai Varga Éva, Libri, 2020, 148 oldal
Viktor E. Frankl: Az élet értelméről

Viktor E. Frankl neve sokak számára Edith Eva Eger A döntés című könyvéből lehet ismerős: ő volt az, akire Dr. Eger úgy szokott hivatkozni, hogy segített neki kiszabadulni „saját elméjének koncentrációs táborából”. A pszichiáter szintén holokauszt-túlélő, terápiás módszerének lényege pedig, hogy az élet alapvető értékeit segít meglátni. Frankl a koncentrációs táborban ugyanis megfigyelte, hogy azok a foglyok találták meg legnagyobb valószínűséggel a túléléshez szükséges erőt, akik még láttak valamilyen értelmet az életükben. A logoterápia célja, hogy megértsük, az élet minden helyzetében van döntési lehetőségünk: választhatunk, miként reagálunk.

Kapcsolódó cikkek
...
Nagy

5 könyv, amely gyerek szemszögből íródott

A Nincs időm olvasni kihívás novembei témája: egy könyv, amely gyerek szemszögből írodott. 

...
Nagy

5 könyv, ami a jövőben játszódik

A Nincs időm olvasni kihívás szeptemberi téméja a jövő. Öt olyan könyvet ajánlunk, amely a elrugaszkodik a jelentől és megmutatja, mi vár ránk.

...
Nagy

5 könyv, amiben a művészeteké a főszerep

A Nincs időm olvasni kihívás augusztusi témája a művészet. A kihíváshoz csatlakozva most mi is mutatunk öt olyan könyvet, amelyben a művészeteké a főszerep. 

Polc

A fiatalság nem elég a boldogsághoz, a szégyennel és a dühvel meg kell küzdeni

...

Miért pont 999 fiatal, hajadon nőt vittek el először Auschwitzba?

...

Marina Abramović átment a falon, mi pedig beleshetünk a fal mögé

...

Miért csodálkozunk még mindig a hétköznapok abszurditásán?

...
Olvass!
...
Beleolvasó

A lelencházban színes golyókkal döntenek a gyerekek sorsáról

A 18. század közepén azok a nők, akik valamiért nem tudták felnevelni csecsemőiket, lelencházba adták gyereküket. Stacey Halls regényének hőse is kénytelen megválni újszülött kislányától, néhány év múlva viszont újra felkeresné - olvass bele a regénybe!

...
Beleolvasó

Csányi Vilmos szerint az internet kiváló dolog, de lehet, hogy az emberiség még nem eléggé érett rá

Csányi Vilmos etológusnak pár hete jelent meg Drága barátaim, kedves majmok! – Emberi és állati egypercesek című kötete, amelyben szót ejt a vírusjárvánnyal kapcsolatos hiedelmekről éppúgy, mint emberi rítusokról és evolúciós bolondságokról. Olvass bele!

...
Beleolvasó

A manhattani pornómozi gépészének filmjei a teljes filmipart felforgatják

1977 nyara. A manhattani pornómozi gépésze titokzatos csomagot talál az ajtaja előtt. Olvass bele Lichter Péter Kubrick-akció című regényébe!

...
Beleolvasó

Egy gyilkosságsorozat után nyomoz a zsaru, mikor a testvérének nyoma veszik

Barack Obama 2020 egyik legjobb könyvének nevezte Liz Moore bestsellerét, a Hosszú, fényes folyót. Olvass bele!

...
Beleolvasó

A Nobel-díjas Mario Vargas Llosa megírta a guatemalai katonai puccs ördögi részleteit

A Nobel-díjas Mario Vargas Llosa új regénye, a Vad idők megmutatja, hogyan döntötték meg Guatemalában 1954-ben az Egyesült Államok segítségével a megválasztott kormányt? Olvass bele!

...
Beleolvasó

Lorenzo de Medici bátyját a szeme láttára szúrták halálra a firenzei dómban

A Medici család legdicsőségesebb korszaka Lorenzo il Magnifico, a Nagyszerű Lorenzo idejére esett. Olvass bele a történetébe!

A hét könyve
Kritika
Keresztury helyettünk is letegezte a halált
...
Kritika

Hányféle arca volt Polcz Alaine-nek?

Közel 140 fotóval mesél Polcz Alaine életéről Szávai Géza új képaláírás-kötete. Az életed, Polcz Alaine – Asszony a hátországban egy sajátos fényképalbum, amelyben a szerző szó szerint és átvitt értelemben is a saját lencséjén keresztül mutatja be az író és pszichológus személyét és egy különleges barátság történetét.