A kép illusztráció. Fotó: Liza Summer / pexels - konyvesmagazin.hu

Szorongás nélkül nem is lennénk emberek?

Egy amerikai filozófus új könyvében azt írja, hiába akarunk görcsösen megszabadulni a szorongásainktól, ez az emberi lét velejárója.

ki | 2024. június 04. |

Mi lenne, ha a szorongásra nem megszüntetni való egészségügyi jelenségként, hanem az emberi lét alapfeltételeként gondolnánk? Samir Chopra amerikai filozófus új könyvében azt írja, enélkül az érzés nélkül nem lennénk azok, akik vagyunk.

A szorongás létállapot vagy kór?

A szorongásra csak a 19. századtól kezdve gondolunk úgy, mint kezelést igénylő betegségre, a filozófiát azonban már évezredek óta foglalkoztatja a kérdés, csak erről az önsegítés korában hajlamosak vagyunk elfeledkezni.

Embernek lenni annyi, mint szorongani,

és aki jól szorong, az törekszik, vagy ahogy Kierkegaard írja, aki „megtanult helyesen félni, az a legmagasztosabbat tanulta meg”. Samir Chopra Anxiety: A Philosophical Guide (Szorongás: Filozófiai útmutató) című kötetének elején azt állítja, hogy őt a szorongásai tették azzá, aki, és ha megszabadulna tőlük, azzal megszűnne önmagának lenni.

A kötet nem átfogó, négy irányzat szorongásról alkotott felfogását vázolja fel: a buddhizmusét, az egzisztencializmusét, a pszichoanalitika-elméletét és a kritikaelméletét. Emellett rámutat, hogy érdemes a szorongásról inkább gondolkodni, mint menekülni előle vagy mindenáron megszüntetni. Chopra szerint szó sincs semmiféle „járványról”, ahogy azt az önsegítő-ipar szereti beállítani, mert „a szorongás egyetemes, örökkévaló emberi állapot”.

Buddhától Marxig

Míg a klinikai szorongás irracionális eredetű, a Chopra által vizsgál irányzatok az egzisztenciális szorongást a sorsunkra adott válasznak tekintik, az okát azonban az emberi állapot más-más aspektusaival magyarázzák. 

A buddhizmus szerint például nem azért esünk kétségbe, mert fantomoktól félünk, hanem azért, mert ráébredünk, hogy korlátozottak és halandók vagyunk az életben, a képességeinkben és abban, hogy mit érhetünk el. Freud és követői is hasonló elveket vallottak,

a pszichoanalízis a szorongást a „fájdalmas, félelmetes veszteségekkel” teletűzdelt világra adott reakciónak tekinti.

Az egzisztencialisták, mint Sartre és Kierkegaard úgy gondolták, hogy a szorongás a szabadsággal jár együtt: ha elfogadjuk, hogy nem köt minket egyetlen út, akkor azon kell gondolkodnunk, hogy melyiket válasszuk. A baloldali gondolkodók pedig, mint például Marx, a szorongást társadalmi betegségnek tekintik, amely annak az eredménye, hogy egy „valaki más feltételei alapján épített világban” kell élnünk.

A különböző iskolák szorongásról alkotott nézetei nem zárják ki egymást, de nem is férnek mindenben össze. Choprának nem célja az ellentmondásokat kibékíteni, ám ő maga inkább az egzisztencialisták felé húz: „Még ha az anyagi javak mindenki számára biztosítva lennének, az egzisztenciális szorongás alól akkor sem mentesülnén” – véli. 

Számára felszabadító volt a tudat, hogy nincs egyetlen út és egyetlen mérce, aminek meg kell felelni, mert ezáltal sok szorongását el tudta engedni. A filozófia által az aggodalmainkat is átformálhatjuk, hiszen „ami problémának tűnik, az már nem az, mert az újraértelmezés során megváltoztattuk annak identitását és természetét” – írja.

Samir Chopra szerint fölösleges azon aggódnunk, hogy aggódunk, a szorongás egy módja annak, hogy tiszteljük, kik és mik vagyunk.

„Alapvető emberi válasz végességünkre, halandóságunkra és a tudásunk korlátaira” – fogalmaz.

(Washington Post, fotó: Liza Summer / Pexels) 

Kapcsolódó cikkek
...
Hírek

Benedek Ágota saját abortuszáról is ír Állva maszturbálok című szorongásnaplójában

Benedek Ágota szorongásnaplója – két évvel a karanténnapló után – októberben jelenik meg Állva maszturbálok címmel, benne körömrágásról, szerelemről és – nem mellesleg – saját abortusz-élményéről is szó esik.

...
Gyerekirodalom

A Görcs szórakoztatóan segít a kiskamaszoknak, hogyan kezeljék a szorongásukat

Raina Telgemeier többszörös díjnyertes, önéletrajzi ihletésű ifjúsági képregénye, a Görcs a fiatalkori szorongással, és annak testi megélésével foglalkozik a szerzőtől megszokott, egyszerre kedvesen józan és derűs megközelítéssel.

...
Hírek

A ‘szorongás’ lett a gyerekek szerint az év szava 2021-ben

A kutatás kimutatta azt is, mennyire fontos szerepe van a tanároknak abban, hogy a gyerekek képesek legyenek megfogalmazni az érzéseiket.

TERMÉSZETESEN OLVASUNK
...
Zöld

Jordán Ferenc: Nem az a lényeg, hogy megjósoljuk a Föld jövőjét, hanem hogy alkalmazkodjunk [Podcast]

Litkai Gergely zöld podcastjének vendége Jordán Ferenc ökológus, akivel tavalyi nagy sikerű, Az ember vége a természet esélye című könyve apropóján beszélgettek.

...
Zöld

Túlélés vagy tanulás? John Holt könyve az iskolai kudarcok meglepő okait mutatja be – Olvass bele!

Miért jelent kudarcélményt sok gyerek számára az iskola? Olvass bele John Holt könyvébe!

...
Zöld

UFO-invázió nem lesz, de arrogáns azt gondolni, hogy egyedül vagyunk – Podcast Rab Árpád jövőkutatóval

Litkai Gergely a Bookline Zöld új podcastjében Rab Árpád jövőkutatóval beszélget Jane McGonigal Elképzelhető című könyvéről. 

Hírek
...
Szórakozás

Nézd meg az első fotót a Hét Királyság lovagjáról a Trónok harca spin-offban

...
Szórakozás

Nézd meg az 1901-es, legkeményebb Dickens-adaptációt az utcaseprővel

...
Beleolvasó

A terápián ülők nem is sejtik, hogy valaki mindent tud a titkaikról – Olvass bele Jen Beagin vicces regényébe!

...
Hírek

Tényleg börtönbe zárhatnak egy indiai írót politikai kijelentése miatt?

...
Nagy

6 botrányos dolog, amit egy új életrajz állít Beckhamékről

...
Szórakozás

Anthony Bourdain képregényének szusiséfje animációs sorozatot kap

Természetesen olvasok
...
Zöld

Egy új kutatás alapján úgy tűnik, a nők alkalmasabbak űrhajósnak

...
Zöld

Apa és lánya együtt írtak képregényt a depresszióval küzdő tiniknek

...
Zöld

A menstruáció egészen máshogy hat a sportteljesítményre, mint eddig hittük

...
Zöld

Miért olvassák a klímakutatók a bálnavadászok 200 éves naplóit?

...
Zöld

Az Indiát sújtó extrém hőség A Jövő Minisztériumát idézi

...
Zöld

Emlékszel a Búvár Zsebkönyvekre? Emlékművet kapott a botanikusnő, aki illusztrálta

...
Zöld

Parkolási őrület és ókori római receptek – 3 könyv Jordán Ferenc ökológus ajánlásával

...
Zöld

Tényleg jobb, ha későbbre halasztjuk a reggeli kávénkat?

...
Zöld

Szakítottatok? 6 tipp és 6 könyv, ami segít feldolgozni a szerelem fájdalmát

Listák&könyvek
...
Szórakozás

5 Coldplay-dal, amik segítenek megérteni a szívdobbanásainkat és az univerzumot

...
Nagy

8 gyönyörű kötet Dua Lipa könyvklubjából

...
Gyerekirodalom

Spagettit ebédelni medvecukorral – 5 gyerekkönyv apák napjára