Margó x Bridge Budapest Üzleti Könyvreggeli - fotó: Bridge Budapest - konyvesmagazin.hu

Csak önismereti munkával lehet valakiből igazán jó vezető [Bridge Budapest x Margó]

A Margó és a Bridge Budapest Üzleti Könyvreggelijén Faludi Viktória pszichológussal és Szilágyi Gábor üzletemberrel beszélgettünk arról, miért szükséges az önismeret a mentális jólléthez nemcsak a magánéletben, hanem az üzleti életben is, illetve hogy mit tehetünk ennek érdekében. Hallgasd meg!

Könyves Magazin | 2024. november 04. |

Az Őszi Margó Irodalmi Fesztiválon a Margó és a Bridge Budapest közös Üzleti Könyvreggelijén a házigazdák, Pistyur Veronika (Bridge Budapest) és Valuska László (Margó) Faludi Viktória pszichológussal és Szilágyi Gábor üzletemberrel, a Remind magazin alapítójával beszélgettek a Bridge Vezetői Ajánlásairól. A 10 pontos lista témája a vezetők mentális jóllétének megőrzése, hiszen ez alapvető ahhoz, hogy jobb üzleti döntéseket tudjanak hozni. Ennek kapcsán szóba került az önismeret és a tudatosság fontossága, a személyes példák mellett pedig pszichológiai nézőpontból is körbejárták azt, hogy mit tehet ma egy vezető a saját és kollégái mentális egészsége érdekében.

A beszélgetést most podcast formájában is meghallgathatjátok.

Önsegítés és önismeret

Arra a kérdésre, hogy mikor érezzük jól magunkat a munkában, Szilágyi Gábor elmesélte, hogy néhány éve úgy érezte, elért egy felső határt a munkájában, amit nem tud átlépni. Ekkor kezdődött számára

az a máig tartó önismereti munka, ami szerinte a mentális jóllét alapja.

„Amikor jól vagyok, tudom, hogy ki vagyok én, tudom, mik a problémáim, az elakadásaim, a sémáim” – fogalmazott. 

Faludi Viktória elmondta, a jóllét az, amikor „sima egy nap”, ami nem azt jelenti, hogy „nem akadsz ki dolgokon, vagy nem akadsz fenn dolgokon, hanem azt, hogy tovább tudsz siklani, és kész vagy a következő feladatra, a következő élményre”.

Mivel a 10 pontos listához könyvajánló is tartozik, Pistyur Veronika arra volt kíváncsi, hogy a pszichológus munkáját vajon könnyítette vagy nehezítette az, hogy mennyi önismereti könyv és önsegítő könyv érhető el a piacon. Faludi Viktória elmondta, hogy ennek a legnagyobb hátránya, amikor a páciensek az olvasottak alapján felállítják a diagnózist magukról, a főnökükről vagy épp egy családtagjukról, de ez nem mindig helyes, hiszen az általánosságok nem illenek mindenkire, így ezt „ki kell egyengetni”. Ugyanakkor fontosnak tartja, hogy

ezek a könyvek kicsit mégiscsak „emelik a pszichológia renoméját”: kevésbé szégyellik már az emberek,

és ez lendületet adhat valakinek ahhoz, hogy felkeressen egy szakembert.

Új fogalmak a munkára

Valuska László ezután azt a kérdést vetette fel, hogy ha egy vezető felel más emberekért is, akkor hol van abban a sorrendben ő, mint vezető, mint ember? Illetve mit lehet kezdeni a teljesítménnyel, mint olyannal?

Szilágyi Gábor elmondta, hogy egyszer cégvezetőként megrendelt egy szervezetfejlesztést, de úgy érezte, nem működik, majd rájött, hogy azért nem, mert ő maga nem annyira hitt benne, és ezt az alkalmazottai is érezték.

„Akkor értettem meg, hogy valójában a szervezetfejlesztést magamon kellene kezdeni.

Tehát addig ne akarjak jobban vezetni embereket, ameddig magamat nem tudom vezetni.” Ő például az önismereti munka hatására már az üzletben és vezetőként is jobban figyel az érzelmeire, és felismeri azt is, hogy bizonyos helyzetekben hogyan működik, amit így tud korrigálni.

A munkát és a magánéletet hiába is próbálnánk, nem lehet egymástól függetleníteni. „A pszichológia is azt mondja, hogy ugyanaz az ember megy be dolgozni, mint aki hazamegy a párjához, hazamegy csinálni, tehát ezt a kettőt nem lehet elválasztani. Nincs ilyen, hogy nem hat egyik a másikra, hiszen egy emberként veszünk részt ezekben” – mondta a pszichológus.

„Nagyon fontos, hogy az ember a munkavégzést át tudja élni. Ebben a teljesítmény nagyon sokat segít, (...) és szorongás nélkül nincs teljesítmény.

Az egy hatalmas energia, amit fel tudunk használni arra, hogy valamiben jobbak legyünk.

 (...) Viszont a teljesítményhez kell egy pihenő szakasz, hiszen az emberi agy úgy van összerakva, hogy azt nem ússzuk meg, sem az alvást, sem más tevékenységeket” – magyarázta Faludi Viktória.

A beszélgetésből kiderül még:

  • Hogyan hat az egyén tudatossága és jólléte a szervezet, csapat, sőt a társadalom egészének jóllétére?
  • Miért fontos a „választott családunk”?
  • Hogyan lehet vezetőként úgy tanácsot adni, motiválni, segíteni a munkatársakat, hogy az ne legyen tolakodó?
  • Hogyan változott Szilágyi Gábor sikerről alkotott felfogása azóta, hogy elindult az önismeret útján?
  • Hogyan lehet úgy összerakni magunk számára a teljesítmény jelentését, hogy az nekünk jó legyen?
  • Lehet-e sikeres a kiégés?
  • Képesek vagyunk a gyakran szükséges rossznak tekintett munkát más gondolati keretbe helyezni, mint amilyen sémák mentén ma gondolkodunk róla?
  • Mi a megoldás, ha egy alkalmazott nem működik jól egy adott feladatkörben?
  • Mire juthat egyedül egy vezető?
  • Mi köze az értékválasztásnak a megélhetéshez?
  • Milyen azonnal bevethető tanácsokat adnak a beszélgetés résztvevői a mentális jólléthez?
  • Miért jó, ha olvasunk, de az is, hogy csak bambulunk?

Fotó: Kováts Zsófia

Olvass minket e-mailben is!

  • Személyes ajánló a legérdekesebb tartalmainkról!
  • Extra tartalom csak feliratkozóknak!
  • Így biztosan nem maradsz le a legfrissebb könyves hírekről!
  • Nem spammelünk, heti 1-2 levelet küldünk.

Könyves Magazin Hírlevél

Kapcsolódó cikkek
...
Podcast

Trianonból a magyar gyárosok profitáltak, mert nem volt román üzleti elit

Háború, profit, Trianon - Hogyan vészelte át a polgárság az első világháborút? című kötet azzal foglalkozik, hogyan boldogulhatott a történeti Magyarország üzleti elitjének egy része ennyire jól Erdélyben, ahol a kormányzati propaganda szintjén nemkívánatosak voltak. Rigó Máté történészt kérdeztük. Podcast. 

...
Zöld

Mohóság vagy boldogság? 5 hasznos könyv sikerről és pénzről

Érdekel a pénz világa? Pszichológusok és gazdasági szakemberek kötetei közül válogattunk.

...
Zöld

5 friss könyv az önismeretről, amik segítenek elfogadni önmagad

Miért fontos dolgoznunk a nehéz érzésekkel is? Miként növeljük az önbecsülésünket, és melyik gyakorlatok segítenek felszabadítani a bennünk szunnyadó kreativitást? 5 frissen megjelent kötetet ajánlunk az önismeretről.

Hírek
...
Hírek

Az írók milliókról mondanak le és tiltakoznak, hogy védjék a környezetet

...
Hírek

Nádasdy Ádám és Tamás Menyhért lettek a Digitális Irodalmi Akadémia új tagjai

...
Hírek

Krasznahorkai László New Yorkban tartott könyvbemutatót, Patti Smith is közreműködött

...
Szórakozás

Nézd meg A párduc sorozat előzetesét!

...
Szórakozás

Kiderült, ki játszhatja a sorozatgyilkost az új Amerikai pszichóban

...
Szórakozás

Elmélkedés a halandóságról egy boncteremben – megfilmesítik Stephen King novelláját 

Kiemeltek
...
Nagy

Mit tudhatott Alice Munro férje pedofilügyeiről?

Alice Munro sokkal többet tudhatott férje sötét ügyeiről, mint gondolnánk. Még egy lány meggyilkolásával is megvádolta a férfit.

...
Nagy

2024 legjobb könyvei 10-1.

Így olvastunk mi 2024-ben.

...
Hírek

Luigi Mangione megtervezte a gyilkosságot: mit értünk meg indítékairól, ha tudjuk, miket olvasott?

Az egyik legnagyobb amerikai egészségbiztosítási cég igazgatójának gyilkosát különösen érdekelte a technológiai fejlődés és a társadalmi elégedettlenség. 

Olvass!
...
Beleolvasó

„Nincs párkapcsolatom, és nem is akarok addig, amíg anyu él” – Olvass bele Bibók Bea Ellopott felnőttkor című kötetébe!

Bibók Bea újabb gondolatébresztő könyvvel jelentkezett.

...
Beleolvasó

„Halott létedre kurva jó formában vagy” – Lorrie Moore könyve kimondhatóvá teszi az öngyilkosságot

Az Otthontalan vagyok, ha nem ez az otthonom bátor könyv, olvass bele!

...
Beleolvasó

Lengyel marad az ember, ha a háború után Amerikába emigrál? – Olvass bele Hanna Krall legújabb kötetébe!

A lengyel riportirodalom kiemelkedő alkotójának legújabb kötete őszintén beszél autizmusról, traumáról és emigrálásról.