Margó x Bridge Budapest Üzleti Könyvreggeli - fotó: Bridge Budapest - konyvesmagazin.hu

Csak önismereti munkával lehet valakiből igazán jó vezető [Bridge Budapest x Margó]

A Margó és a Bridge Budapest Üzleti Könyvreggelijén Faludi Viktória pszichológussal és Szilágyi Gábor üzletemberrel beszélgettünk arról, miért szükséges az önismeret a mentális jólléthez nemcsak a magánéletben, hanem az üzleti életben is, illetve hogy mit tehetünk ennek érdekében. Hallgasd meg!

Könyves Magazin | 2024. november 04. |

Az Őszi Margó Irodalmi Fesztiválon a Margó és a Bridge Budapest közös Üzleti Könyvreggelijén a házigazdák, Pistyur Veronika (Bridge Budapest) és Valuska László (Margó) Faludi Viktória pszichológussal és Szilágyi Gábor üzletemberrel, a Remind magazin alapítójával beszélgettek a Bridge Vezetői Ajánlásairól. A 10 pontos lista témája a vezetők mentális jóllétének megőrzése, hiszen ez alapvető ahhoz, hogy jobb üzleti döntéseket tudjanak hozni. Ennek kapcsán szóba került az önismeret és a tudatosság fontossága, a személyes példák mellett pedig pszichológiai nézőpontból is körbejárták azt, hogy mit tehet ma egy vezető a saját és kollégái mentális egészsége érdekében.

A beszélgetést most podcast formájában is meghallgathatjátok.

Önsegítés és önismeret

Arra a kérdésre, hogy mikor érezzük jól magunkat a munkában, Szilágyi Gábor elmesélte, hogy néhány éve úgy érezte, elért egy felső határt a munkájában, amit nem tud átlépni. Ekkor kezdődött számára

az a máig tartó önismereti munka, ami szerinte a mentális jóllét alapja.

„Amikor jól vagyok, tudom, hogy ki vagyok én, tudom, mik a problémáim, az elakadásaim, a sémáim” – fogalmazott. 

Faludi Viktória elmondta, a jóllét az, amikor „sima egy nap”, ami nem azt jelenti, hogy „nem akadsz ki dolgokon, vagy nem akadsz fenn dolgokon, hanem azt, hogy tovább tudsz siklani, és kész vagy a következő feladatra, a következő élményre”.

Mivel a 10 pontos listához könyvajánló is tartozik, Pistyur Veronika arra volt kíváncsi, hogy a pszichológus munkáját vajon könnyítette vagy nehezítette az, hogy mennyi önismereti könyv és önsegítő könyv érhető el a piacon. Faludi Viktória elmondta, hogy ennek a legnagyobb hátránya, amikor a páciensek az olvasottak alapján felállítják a diagnózist magukról, a főnökükről vagy épp egy családtagjukról, de ez nem mindig helyes, hiszen az általánosságok nem illenek mindenkire, így ezt „ki kell egyengetni”. Ugyanakkor fontosnak tartja, hogy

ezek a könyvek kicsit mégiscsak „emelik a pszichológia renoméját”: kevésbé szégyellik már az emberek,

és ez lendületet adhat valakinek ahhoz, hogy felkeressen egy szakembert.

Új fogalmak a munkára

Valuska László ezután azt a kérdést vetette fel, hogy ha egy vezető felel más emberekért is, akkor hol van abban a sorrendben ő, mint vezető, mint ember? Illetve mit lehet kezdeni a teljesítménnyel, mint olyannal?

Szilágyi Gábor elmondta, hogy egyszer cégvezetőként megrendelt egy szervezetfejlesztést, de úgy érezte, nem működik, majd rájött, hogy azért nem, mert ő maga nem annyira hitt benne, és ezt az alkalmazottai is érezték.

„Akkor értettem meg, hogy valójában a szervezetfejlesztést magamon kellene kezdeni.

Tehát addig ne akarjak jobban vezetni embereket, ameddig magamat nem tudom vezetni.” Ő például az önismereti munka hatására már az üzletben és vezetőként is jobban figyel az érzelmeire, és felismeri azt is, hogy bizonyos helyzetekben hogyan működik, amit így tud korrigálni.

A munkát és a magánéletet hiába is próbálnánk, nem lehet egymástól függetleníteni. „A pszichológia is azt mondja, hogy ugyanaz az ember megy be dolgozni, mint aki hazamegy a párjához, hazamegy csinálni, tehát ezt a kettőt nem lehet elválasztani. Nincs ilyen, hogy nem hat egyik a másikra, hiszen egy emberként veszünk részt ezekben” – mondta a pszichológus.

„Nagyon fontos, hogy azt ember a munkavégzést át tudja élni. Ebben a teljesítmény nagyon sokat segít, (...) és szorongás nélkül nincs teljesítmény.

Az egy hatalmas energia, amit fel tudunk használni arra, hogy valamiben jobbak legyünk.

 (...) Viszont a teljesítményhez kell egy pihenő szakasz, hiszen az emberi agy úgy van összerakva, hogy azt nem ússzuk meg, sem az alvást, sem más tevékenységeket” – magyarázta Faludi Viktória.

A beszélgetésből kiderül még:

  • Hogyan hat az egyén tudatossága és jólléte a szervezet, csapat, sőt a társadalom egészének jóllétére?
  • Miért fontos a „választott családunk”?
  • Hogyan lehet vezetőként úgy tanácsot adni, motiválni, segíteni a munkatársakat, hogy az ne legyen tolakodó?
  • Hogyan változott Szilágyi Gábor sikerről alkotott felfogása azóta, hogy elindult az önismeret útján?
  • Hogyan lehet úgy összerakni magunk számára a teljesítmény jelentését, hogy az nekünk jó legyen?
  • Lehet-e sikeres a kiégés?
  • Képesek vagyunk a gyakran szükséges rossznak tekintett munkát más gondolati keretbe helyezni, mint amilyen sémák mentén ma gondolkodunk róla?
  • Mi a megoldás, ha egy alkalmazott nem működik jól egy adott feladatkörben?
  • Mire juthat egyedül egy vezető?
  • Mi köze az értékválasztásnak a megélhetéshez?
  • Milyen azonnal bevethető tanácsokat adnak a beszélgetés résztvevői a mentális jólléthez?
  • Miért jó, ha olvasunk, de az is, hogy csak bambulunk?

Fotó:

Olvass minket e-mailben is!

  • Személyes ajánló a legérdekesebb tartalmainkról!
  • Extra tartalom csak feliratkozóknak!
  • Így biztosan nem maradsz le a legfrissebb könyves hírekről!
  • Nem spammelünk, heti 1-2 levelet küldünk.

Könyves Magazin Hírlevél

Kapcsolódó cikkek
...
Podcast

Trianonból a magyar gyárosok profitáltak, mert nem volt román üzleti elit

Háború, profit, Trianon - Hogyan vészelte át a polgárság az első világháborút? című kötet azzal foglalkozik, hogyan boldogulhatott a történeti Magyarország üzleti elitjének egy része ennyire jól Erdélyben, ahol a kormányzati propaganda szintjén nemkívánatosak voltak. Rigó Máté történészt kérdeztük. Podcast. 

...
Zöld

Mohóság vagy boldogság? 5 hasznos könyv sikerről és pénzről

Érdekel a pénz világa? Pszichológusok és gazdasági szakemberek kötetei közül válogattunk.

...
Zöld

5 friss könyv az önismeretről, amik segítenek elfogadni önmagad

Miért fontos dolgoznunk a nehéz érzésekkel is? Miként növeljük az önbecsülésünket, és melyik gyakorlatok segítenek felszabadítani a bennünk szunnyadó kreativitást? 5 frissen megjelent kötetet ajánlunk az önismeretről.

TERMÉSZETESEN OLVASUNK
...
Hírek

Elveszett bibliai fát támasztottak fel egy 1000 éves magból

A Bibliában szereplő fa magját a Júdeai-sivatag egy barlangjában találták. Olyan növényről van szó, ami lokálisan kihalt, a Bibliában viszont többször is említik a gyógyító hatása miatt.

...
Zöld

A barátságaid is lehetnek mélyebbek és bensőségesebbek – olvasd el, hogyan

Cziglán Karolina pszichológus Elfogadó kapcsolódás című könyvével abban igyekszik segíteni, hogy a kapcsolatainkban merjünk sebezhetőbbek lenni, legyen szó barátságról, szülő-gyerek viszonyról vagy párkapcsolatról. Mutatunk egy részletet a kötetből.

...
Zöld

A zöld tea szuperegészséges, de nem csodaszer – 5 könyv a teázásról

A zöld teának nemcsak az illata elbűvölő, de számos nagyszerű hatással is számoltatnak azok, akik rendszeresen fogyasztják. Bemutatjuk a frissítő itallal kapcsolatos tényeket és mítoszokat, aztán ajánlunk öt könyvet a teázás szerelmeseinek.

Hírek
...
Szórakozás

A Piszkos Fred, a kapitány előzetesében nincs hiány verekedésből

...
Hírek

Még idén megjelenik a Nobel-díjas Han Kang harmadik regénye

...
Beleolvasó

Adameșteanu főhőse egyfolytában telefonál, hogy ne legyen magányos

...
Hírek

Meghalt Hadas Kriszta

...
Hírek

Háy János és Szabó T. Anna is Nők Lapja Irodalmi Díjat kapott

...
Promóció

4 könyv, ami segít a sport melletti ideális étrend összeállításában

Kiemeltek
...
Nagy

Martyna Bunda: Ahhoz, hogy kiszabaduljunk az ördögi körből, el kell kezdenünk érezni

A lengyel íróval, Martyna Bundával az Őszi Margó alatt beszélgettünk női nézőpontról, szimbólumokról és a rejtélyes kasubokról.

...
Podcast

Háy János: A létünk és a boldogság közötti távolság nem csökken, de legalább jobbak az autók

Itt a Könyves Podcast új epizódja: 40 év verseit gyűjötte össze Háy János. Hallgassátok!

...
Hírek

Tavaly Jodi Picoult egyik könyvét tiltották be a legtöbb iskolában

A több tucat bestsellert jegyző Jodi Picoult egy írószervezettel fogott össze, hogy elmondja, miért fontos elmenni szavazni a könyvek szempontjából.

Olvass!
...
Beleolvasó

Fraktálhaza, bölcsészkócs, folklórköpet – Olvass bele az új Pelevin-regénybe!

Mindig eseményszámba megy, amikor Viktor Pelevinnek új kötete jelenik meg. De vajon tényleg képes utópiát írni? 

...
Beleolvasó

Cserhalmi György: Nagy baj, amikor egy ember elkezd magának is hazudni – Olvass bele a könyvbe!

Csáki Judit új kötetében Cserhalmi György sztorijait és anekdotáit gyűjtötte össze színházról, filmről, legendás kollégákról. Most elolvashatsz belőle egy részletet.

...
Beleolvasó

Hogyan zajlott Szendrey Júlia és Petőfi Sándor esküvője? Olvasd el Gyimesi Emese új könyvében!

Ez a könyv elsőként vállalkozik arra, hogy Szendrey Júlia és Petőfi Sándor szerelmének történetét a reformkor grandiózus társadalmi változásainak fényében vizsgálja. Olvass bele!