Keresés
Keresési találatok „” Kifejezésre
Könyvek, melyek segíthetnek kellő motivációt adni a testmozgáshoz
Mi adhatná meg a kezdő lökést? Íme 5 könyv, aminek az elolvasása segíthet!
A zöld tea szuperegészséges, de nem csodaszer – 5 könyv a teázásról
A zöld teának nemcsak az illata elbűvölő, de számos nagyszerű hatással is számoltatnak azok, akik rendszeresen fogyasztják. Bemutatjuk a frissítő itallal kapcsolatos tényeket és mítoszokat, aztán ajánlunk öt könyvet a teázás szerelmeseinek.
Most éppen naponta ennyi lépést kell tenned a tudósok szerint az egészségedért + 3 könyv
Nemrég publikált kutatás mutatta be, hány lépés segít az ülőmunka okozta mozgáshiány kivédésére. Mi a jó sétákról szóló könyveket ajánlunk a hír mellé.
Tovább él, aki a megfelelő emberekkel osztja meg az életét – 3 könyv a barátságról
Tudtad, hogy a barátok legalább olyan fontosak az egészséges élethez, mint a rendszeres testmozgás?
5 ok, ami miatt érdemes gombát enni
A gombák fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Ízük és állaguk miatt sokféle ételhez adhatók, ráadásul gyulladáscsökkentő hatásuk is van. Nemcsak a gombaevést ajánljuk ebben a cikkben, hanem négy könyvet is, amik segítenek jobban megismerni a gombákat.
Miért baj, hogy túl sokat ülünk? + 3 könyv az egészségesebb életmódért
A munkában, buszon, olvasás és filmnézés közben – napjaink nagy részét ülve töltjük, ez pedig súlyos egészségügyi kockázatokkal jár. A cikk végén 3 könyvet ajánlunk, amik segítenek egy egészségesebb életmód kialakításában.
