Keresés
Keresési találatok „” Kifejezésre
Hogyan hat a hőhullám az agyadra?
A hőhullámok nemcsak a testünk, de az agyunk számára is komoly terhelést jelentenek. A cikkben három könyvet ajánlunk a klímaválságról, amely egyre többször okoz extrém hőséget világszerte.
Kimerült vagy? 7 tipp és 3 könyv fáradtság ellen
Összegyűjtöttünk néhány ötletet és könyvet, amelyek segíthetnek megküzdeni az ólmos fáradtsággal.
Tényleg jobb, ha későbbre halasztjuk a reggeli kávénkat?
Egyes influenszerek szerint csodát tesz, ha vársz másfél-két órát az első kávédig. De mit mond a tudomány?
Erre a 7 barátra van szükséged
Mindannyiunknak jót tesz, ha nem egyetlen barátra helyezzük az összes elvárásunkat.
Te is szeretnél lelassulni? Van 11 tippünk a nyugodt reggelekhez
Vajon elérhető cél rohanó világunkban egy lassú reggel? Összegyűjtöttünk 11 tanácsot és 3 könyvet, amik segítenek megélni a lassúság varázsát.
Te is mindig magadban olvasol? Pedig van 6 érvünk, amiért hangosan kéne
Ha a lehető legtöbbet szeretnéd kihozni az olvasásból, jobb, ha elkezdesz hangosan olvasni – egyedül, másokkal, otthon vagy akár útközben is.
3 új könyv az egészséges étrendről májusban, ha szakítanál az extrém diétákkal
Kipróbáltál már több diétát is, de belekerültél a jojóhatás ördögi körébe, vagy egyszerűen csak nem hozták a kívánt eredményeket? Olyan könyveket ajánlunk májusra, amik segítenek tudatosan felépíteni az egészséges értrendedet és életmódodat.
