Az erdő gyógyít és kisimít – ezért töltsünk minél több időt a természetben!

Az erdő gyógyít és kisimít – ezért töltsünk minél több időt a természetben!

Amekkora közhely, akkora igazság, hogy a természetnek gyógyító ereje van. Néhány erdőben töltött óra valósággal kisimítja az ember idegrendszerét, visszaszerzi az erejét, életkedvét. Bükki Tamás fizikus és zarándoklatvezető, az Erdőszeretet, életigen mozgalom alapítója ezt pontosan tudja – őt Litkai Gergely kérdezte a Zöld könyv podcastban.

ta | 2025. május 09. |

Mi kell ahhoz, hogy az ember ismét az őt körülvevő természet részének érezhesse magát? Ki fogja megvédeni az erdőket és önmagunkat? Inspiráló beszélgetést hallgathattok meg a mindannyiunk életét veszélyeztető erdőpusztításról a Zöld könyv podcast új adásában. Litkai Gergely, a műsor házigazdája ezúttal Bükki Tamás íróval, fizikussal, erdőmeditáció oktatóval és zarándoklatvezetővel, az Erdőszeretet, életigen mozgalom egyik alapítójával beszélgetett.

A kiindulópontot ezúttal is egy könyv adta. A kérdések most Richard Power irodalmi Pulitzer-díjas regénye, az Égig érő történet köré szerveződtek. Ahogy a podcastban felolvasott idézetek is mutatják, a kötet szenvedéllyel és elsöprő erővel mutatja be a környezetvédő aktivisták elszántságát.

Elsőként felmerült, hogy a természet megmenekülésére vajon tényleg az az egyetlen út, ha az emberiség eltűnik?

Hogyan kapcsolódjunk az erdőhöz?

Bükki szerint az ember is a természet része, nem egy különálló alkotóeleme, ezért a megoldás kulcsa, hogy ne csak racionálisan, hanem az érzékszerveinkkel is kapcsolódjunk hozzá. „Ha belegondolunk, az élővilág adománya, hogy lélegezhetünk. A fáknak, a füveknek, a fotoszintézist végző kis szervezetecskéknek köszönhető minden lélegzetvételünk. Ha ezt elkezdjük tudatosítani, megváltozik a látásmódunk a természetről, és másképp fogunk cselekedni is” – fogalmazott.

Ráadásul már azt is kimutatták, hogy két óra alatt minden fa egy kicsit kitágul, megemelkedik és visszasüllyed, ez gyakorlatilag a fák szívdobbanása. „Ez kicsit olyan, mint az olvasás. Az ember először megtanulja a betűket, akkor az olvasás egy kicsit nehezebben megy, még nem jön át a szövegnek a lényege, de ahogy kicsit el tudja engedni a betűket, úgy magával ragadja a történet, és kinyílik valamiféle üzenet, létrejön az olvasás öröme. Ugyanígy, amikor a természethez közeledik az ember, akkor meg kell tanulni ezt az örömöt érezni, átélni, és ennek vannak eszközei. Az egyik például a csönd” – fejtette ki a fizikus-zarándoklatvezető.

Ilyenkor lehet elcsendesedni, elengedni a feszültséget, kisimulni, rátalálni az életörömre.

Hozzátette, ezért is szokott csendes túrákat vezetni, mert ha csevegve járjuk az erdőt, az erdő nem tud minket igazán elérni, gyógyítani. 

Jó példákkal inspirálni

A környezetvédelemre áttérve szó esett arról is, hogy a biodiverzitás nem díszlet, hanem fontosabb, mint gondolnánk. Bükki Tamás ezt is egy közérthető példával szemléltette:

Aki tanult egy kis rendszerelméletet, az tudja, hogy minél több a visszacsatolás egy rendszerben, annál stabilabb.

Mi is így működünk: ha egészségesek vagyunk, és jön egy kis hatás, lehet, egy picit folyni fog az orrunk, náthásak leszünk, de egy-két nap alatt rendeződünk és helyreáll minden. De hogyha ezek a visszacsatolások megszűnnek, és milliárdszámra eltűnnek a bogarak, a gombák, a baktériumok, akkor a rendszer nagy lengésekkel válaszol a kis hatásokra, tehát eltűnik a stabilitása. Ez az, amit most tapasztalunk.”

Ijesztő tendenciát mutat az is, hogy generációról generációra egyre inkább eltávolodunk a természettől, kevésbé ismerjük, a gyerekeknek kevés a tudása róla. Hogyan kerülhetünk hozzá közelebb? Bükki Tamás szerint jó példák kellenek, inspirálni kell egymást, olyan helyzeteket kell teremteni, ahol átérezzük a természet felszabadító erejét. Az Erdőszeretet, életigen mozgalom példájával magyarázta el, hogy ez a kapcsolódás igenis lehetséges:

„Én nem vagyok erdész, nincsen ilyen végzettségem, ezért elkezdtem összegyűjteni olyan embereket, akik különböző területeknek a szakértői. Van köztük erdész, biológus, pedagógus, kommunikációs szakértő. Kialakult egy körülbelül 200 fős stáb civilekből és civil szervezetek képviselőiből, akik sokfajta nézőpontot emelnek be. Azt gondolom, hogy ez tudja biztosítani ennek az erejét, stabilitását, hogy több oldalról rá tudunk nézni a problémára, és akkor segíteni tudjuk ezeket a folyamatokat.”

Nagyon fontos, hogy az erdő nyújtotta élményhez kerüljön minél több ember közel, a többi csak iránymutatás vagy útjelző tábla. Amikor átérezzük ennek a felszabadító erejét, az az igazi”

– fejtette ki.

A podcastban arról is szó esik, hogy érvek helyett történetekkel lehet megváltoztatni az emberek gondolkodását, és az is felmerül, hogy a bolygó vajon benyújtotta-e már nekünk a számlát a sok rombolásért, és van-e még időnk változtatni.

Nyitókép forrása: Bükki Tamás személyes archívuma

Olvass minket e-mailben is!

  • Könyves hetilap a postaládádban
  • Kézzel válogatott tartalmak
  • A legérdekesebb, legfontosabb könyves anyagok egy helyen
  • Nem spammelünk, heti 1-2 levelet küldünk.

Könyves Magazin Hírlevél

Kapcsolódó cikkek
...

Litkai Gergely podcastjának könyvajánlója: 2 könyv a fák erejéről

Ezeket olvasd, ha többet megtudnál a fákról.

...

Egy autópályán kidobott csikk egy egész erdőt lángra lobbanthat

Az erdőknek roppant komplex szerepük van, de a klímaváltozás és az emberi tevékenység felbolygatja az életterüket. Zöld könyv podcast Litkai Gergellyel.

...

Hol rontottuk el? 3 könyv, ha foglalkoztat a Föld jövője

A Zöld könyv podcast könyvajánlója.

Hírek
...

A Queen frontemberének titokban gyereke született – állítja egy új életrajz

...

Akik Caramel előtt jártak: könyvek politikusoknak beszóló zenészekről

...

Több száz író szerint népirtás zajlik Gázában: elhunyt palesztin költő versével tiltakoznak

...

„Lenyúltam könyékig a lelkem mélyére” – jön Tapasztó Orsi könyve

...

Meghalt Ngũgĩ wa Thiong’o afrikai író, akit még a börtön sem tört meg

...

Tökéletes időzítés: megjelent a Harcosok klubja szerzőjének új könyve

SZÓRAKOZÁS
...

Megvan az új Harry Potter, Ron és Hermione!

Több tízezer gyerekszínészből választották ki őket.

...

Az Amazon elkaszálta, a rajongók harcba szálltak Az Idő Kereke fantasy-sorozatért

Fel akarják kelteni más streamingszolgáltatók figyelmét.

...

George R. R. Martin egy újabb lépést tett afelé, hogy sose fejezze be a könyvét

Az író megint valami újba kezdett.

Listák&könyvek
...

Mi az a gyógyító irodalom? Ez a dél-koreai sikerkönyv megmutatja!

...

Drámai a helyzet a parajdi sóbányában: könyvek természeti katasztrófákról

...

Gyászfeldolgozás, anyaság és Bill Gates – íme 11 friss non-fiction könyv

...

„Nem minden fás terület erdő, de minden erdő fákból áll” – ezért fontosak az örökerdők

...

Az erdő csodákat művel: 4 izgalmas kötet a Zöld könyv podcast könyvajánlójában

...

Az erdő gyógyít és kisimít – ezért töltsünk minél több időt a természetben!