Az erdő gyógyít és kisimít – ezért töltsünk minél több időt a természetben!

Az erdő gyógyít és kisimít – ezért töltsünk minél több időt a természetben!

Amekkora közhely, akkora igazság, hogy a természetnek gyógyító ereje van. Néhány erdőben töltött óra valósággal kisimítja az ember idegrendszerét, visszaszerzi az erejét, életkedvét. Bükki Tamás fizikus és zarándoklatvezető, az Erdőszeretet, életigen mozgalom alapítója ezt pontosan tudja – őt Litkai Gergely kérdezte a Zöld könyv podcastban.

ta | 2025. május 09. |

Mi kell ahhoz, hogy az ember ismét az őt körülvevő természet részének érezhesse magát? Ki fogja megvédeni az erdőket és önmagunkat? Inspiráló beszélgetést hallgathattok meg a mindannyiunk életét veszélyeztető erdőpusztításról a Zöld könyv podcast új adásában. Litkai Gergely, a műsor házigazdája ezúttal Bükki Tamás íróval, fizikussal, erdőmeditáció oktatóval és zarándoklatvezetővel, az Erdőszeretet, életigen mozgalom egyik alapítójával beszélgetett.

A kiindulópontot ezúttal is egy könyv adta. A kérdések most Richard Power irodalmi Pulitzer-díjas regénye, az Égig érő történet köré szerveződtek. Ahogy a podcastban felolvasott idézetek is mutatják, a kötet szenvedéllyel és elsöprő erővel mutatja be a környezetvédő aktivisták elszántságát.

Elsőként felmerült, hogy a természet megmenekülésére vajon tényleg az az egyetlen út, ha az emberiség eltűnik?

Hogyan kapcsolódjunk az erdőhöz?

Bükki szerint az ember is a természet része, nem egy különálló alkotóeleme, ezért a megoldás kulcsa, hogy ne csak racionálisan, hanem az érzékszerveinkkel is kapcsolódjunk hozzá. „Ha belegondolunk, az élővilág adománya, hogy lélegezhetünk. A fáknak, a füveknek, a fotoszintézist végző kis szervezetecskéknek köszönhető minden lélegzetvételünk. Ha ezt elkezdjük tudatosítani, megváltozik a látásmódunk a természetről, és másképp fogunk cselekedni is” – fogalmazott.

Ráadásul már azt is kimutatták, hogy két óra alatt minden fa egy kicsit kitágul, megemelkedik és visszasüllyed, ez gyakorlatilag a fák szívdobbanása. „Ez kicsit olyan, mint az olvasás. Az ember először megtanulja a betűket, akkor az olvasás egy kicsit nehezebben megy, még nem jön át a szövegnek a lényege, de ahogy kicsit el tudja engedni a betűket, úgy magával ragadja a történet, és kinyílik valamiféle üzenet, létrejön az olvasás öröme. Ugyanígy, amikor a természethez közeledik az ember, akkor meg kell tanulni ezt az örömöt érezni, átélni, és ennek vannak eszközei. Az egyik például a csönd” – fejtette ki a fizikus-zarándoklatvezető.

Ilyenkor lehet elcsendesedni, elengedni a feszültséget, kisimulni, rátalálni az életörömre.

Hozzátette, ezért is szokott csendes túrákat vezetni, mert ha csevegve járjuk az erdőt, az erdő nem tud minket igazán elérni, gyógyítani. 

Jó példákkal inspirálni

A környezetvédelemre áttérve szó esett arról is, hogy a biodiverzitás nem díszlet, hanem fontosabb, mint gondolnánk. Bükki Tamás ezt is egy közérthető példával szemléltette:

Aki tanult egy kis rendszerelméletet, az tudja, hogy minél több a visszacsatolás egy rendszerben, annál stabilabb.

Mi is így működünk: ha egészségesek vagyunk, és jön egy kis hatás, lehet, egy picit folyni fog az orrunk, náthásak leszünk, de egy-két nap alatt rendeződünk és helyreáll minden. De hogyha ezek a visszacsatolások megszűnnek, és milliárdszámra eltűnnek a bogarak, a gombák, a baktériumok, akkor a rendszer nagy lengésekkel válaszol a kis hatásokra, tehát eltűnik a stabilitása. Ez az, amit most tapasztalunk.”

Ijesztő tendenciát mutat az is, hogy generációról generációra egyre inkább eltávolodunk a természettől, kevésbé ismerjük, a gyerekeknek kevés a tudása róla. Hogyan kerülhetünk hozzá közelebb? Bükki Tamás szerint jó példák kellenek, inspirálni kell egymást, olyan helyzeteket kell teremteni, ahol átérezzük a természet felszabadító erejét. Az Erdőszeretet, életigen mozgalom példájával magyarázta el, hogy ez a kapcsolódás igenis lehetséges:

„Én nem vagyok erdész, nincsen ilyen végzettségem, ezért elkezdtem összegyűjteni olyan embereket, akik különböző területeknek a szakértői. Van köztük erdész, biológus, pedagógus, kommunikációs szakértő. Kialakult egy körülbelül 200 fős stáb civilekből és civil szervezetek képviselőiből, akik sokfajta nézőpontot emelnek be. Azt gondolom, hogy ez tudja biztosítani ennek az erejét, stabilitását, hogy több oldalról rá tudunk nézni a problémára, és akkor segíteni tudjuk ezeket a folyamatokat.”

Nagyon fontos, hogy az erdő nyújtotta élményhez kerüljön minél több ember közel, a többi csak iránymutatás vagy útjelző tábla. Amikor átérezzük ennek a felszabadító erejét, az az igazi”

– fejtette ki.

A podcastban arról is szó esik, hogy érvek helyett történetekkel lehet megváltoztatni az emberek gondolkodását, és az is felmerül, hogy a bolygó vajon benyújtotta-e már nekünk a számlát a sok rombolásért, és van-e még időnk változtatni.

Nyitókép forrása: Bükki Tamás személyes archívuma

Olvass minket e-mailben is!

  • Könyves hetilap a postaládádban
  • Kézzel válogatott tartalmak
  • A legérdekesebb, legfontosabb könyves anyagok egy helyen
  • Nem spammelünk, heti 1-2 levelet küldünk.

Könyves Magazin Hírlevél

Kapcsolódó cikkek
...

Litkai Gergely podcastjának könyvajánlója: 2 könyv a fák erejéről

Ezeket olvasd, ha többet megtudnál a fákról.

...

Egy autópályán kidobott csikk egy egész erdőt lángra lobbanthat

Az erdőknek roppant komplex szerepük van, de a klímaváltozás és az emberi tevékenység felbolygatja az életterüket. Zöld könyv podcast Litkai Gergellyel.

...

Hol rontottuk el? 3 könyv, ha foglalkoztat a Föld jövője

A Zöld könyv podcast könyvajánlója.

Hírek
...

Ezeket még a családja sem tudta Vészi Margitról, Molnár Ferenc feleségéről

...

Szeretnéd jobban érteni Csehovot? Tompa Andrea izgalmas lexikonnal segít

...

Még idén megjelenik a friss Pulitzer-díjas James magyar fordítása

...

Ettől a hollywoodi színésznőtől azért váltak el, mert túl sokat olvasott

...

Inkább hagyományos könyvet vagy e-bookot olvasnak a magyarok? Felmérés készült

...

Megjelent Margaret Atwood új könyve: Elveszve a rengetegben

SZÓRAKOZÁS
...

Ősszel jön a Stephen King-regény, amit eddig soha nem filmesítettek meg

A könyvnek és a megfilmesítésének a története is legalább olyan fordulatos, mint a regény. 

...

Idén is lesz magyar film a Cannes-i fesztiválon: felújították A napfény ízét

Ezúttal Szabó István A napfény íze című filmjét nézheti meg a nagyközönség.

...

Itt A csütörtöki nyomozó klub Netflix-bemutatójának dátuma!

"Ez a legjobb stáb akikkel dolgoztam a Potter-filmek óta."

Listák&könyvek
...

Új, kutyás borítót kapott Sally Rooney regénye, az Intermezzo az angol nyelvű piacon

...

„A legtöbb gondra gyógyír a macska” – A könyv, ami után haza akarsz vinni egy cicát

...

Elena Ferrante, Roberto Bolano, Kazuo Ishiguro: íme, az elmúlt 30 év legjobb könyvei a Los Angeles Times szerint– 2. rész

...

Mohácsi Balázs: A szakmánk szerint kényszerolvasók vagyunk (Podcast)

...

Litkai Gergely podcastjának könyvajánlója: 2 könyv a fák erejéről

...

Esterházy Péternek a szabadság munka, amihez meg kell hallgatni a másikat