Keresés

Kiolvasni egy könyvet nem ugyanaz, mint elolvasni. A tudatos olvasás művészete című könyvében Ella Berthoud bilioterapeuta elmagyarázza, hogyan hat az olvasás az agyunkra, a testi és lelki egészségünkre, ha odafigyelünk rá. Mutatunk egy részletet.

Február közepén kiállítást, irodalomterápiás csoportot, gyerekeknek szóló mozifilmet, felolvasást és könyvbemutatót ajánlunk.

A sémák mindenkit irányítanak tudattalan és automatikus forgatókönyvekként, és ez alól az irodalmi szereplők sem kivételek. Olyan könyveket mutatunk és elemzünk, amikben megfigyelhetőek ezek a működésmódok – s talán egyik-másik véletlenül még a saját sémáinkhoz is közelebb vihet.

Ki élhet regényes életet? Olyan könyveket gyűjtöttünk, amik a hétköznapok fontosabb élethelyzeteiről és érzelmi kihívásairól szólnak, így az irodalom terápiás hatását is képviselik.

Olyan könyveket ajánlunk, amelyekben megjelennek a kamaszkor kérdései, nehézségei, szépségei. 

Egy új kutatás bizonyította, amit már eddig is sejtettünk: az irodalom megnyugtat, stimulálja az agyat és jó hatással lehet a depresszióra is.