A TBR (’To Be Read’) podcast legújabb részében Puskás Ágota íróval beszélgettünk, aki felkerült a Forbes 30 sikeres magyar 30 alatt listájára, a Glamour Women of the Year-gálán pedig az év írónője kategóriában jelölték díjra. Milyen krízisekkel kell szembenéznünk a húszas éveink alatt, illetve mit tehetünk a mentális egészség érdekében? És mihez kezdjünk, ha nem vagyunk megelégedve a külsőnkkel? Nézd meg az adást!
Hogyan lássuk magunkat szépnek?
Puskás Ágota terápiás feljegyzésekként kezdte írni első, Hogy bírod című regényét, azóta pedig már a második könyve is megjelent Jól nézel ki, fogytál? címmel 2025-ben. Utóbbi saját bevallása szerint szintén személyes élményből született, egy ruhapróbán ugyanis ráébredt, hogy egyszerűen képtelen elfogadni, amit a tükörben lát.
Utána felhívtam anyukámat, aki azt mondta, ne várjak 60 éves koromig, amíg szépnek látom magam” – mesélte.
Ez volt az a mondat, melynek hatására megszületett végül a könyv. „Hány nő van – köztük édesanyám is –, akik éveket élnek le úgy, hogy egyszerűen nem tudják szépnek látni magukat?” – tette fel akkor magának a kérdést. „És ez tényleg nem attól függ, hogy hány kiló vagy, hány éves vagy, milyen ruha van rajtad, hanem abszolút belső érzet” – fogalmazott.
A beszélgetésben még ezekről esik szó:
- Hol a határ az írói lét és a privát élet között?
- Mennyire tudnak azonosulni az olvasók a szereplők élethelyzeteivel?
- Mennyire „Z generációs probléma” a szorongás?
- Hogyan lehet küzdeni a hétköznapi szorongásspirálok ellen?
- Milyen hatással lehetnek az életünkre a mérgező kapcsolatok?
- „Ne várj 60 éves korodig, hogy szépnek lásd magad”
- Mikor ébredünk rá először, hogy az emberek megjegyzéseket tehetnek a testünkre?
- Kié a felelősség?
- Milyen szerepe van a közösségi médiának a testkép alakulásában?
- Milyen könyvek segíthetnek a mentális egészségünk megőrzésében?
