Keresés
Keresési találatok „” Kifejezésre
Kiégés vagy depresszió? Könyvek a mentális egészségről
A kiégés és a depresszió hasonló tünetekkel jár, de mégsem ugyanaz.
10 dolog, amivel az írás javíthatja a mentális egészségünket
Az írás nemcsak arra jó, hogy megosszuk a tudásunkat vagy történeteket meséljünk, hanem hozzájárulhat lelki és szellemi jólétünkhöz is. Mutatjuk, milyen pozitív hatásokkal számolhatsz, ha írni kezdesz.
A közösségi média már a rémálmainkban is megjelenik
Új kutatás készült a közösségi média és a rémálmok közötti kapcsolatról. A hírhez egy könyvet is ajánlunk.
A dohányzás veszélyeit komolyan vettük, a közösségi média veszélyeit miért nem?
A fiatalok mentális egészsége érdekében figyelmeztető feliratokkal kéne ellátni a közösségi média platformokat – írja az amerikai tiszti főorvos. A hírhez négy könyvet is ajánlunk.
Apa és lánya együtt írtak képregényt a depresszióval küzdő tiniknek
Egy képregényíró létrehozott egy hőst, hogy támogassa a depresszióval küzdő lányát. Végül együtt írták meg a történetét, remélve, hogy így másoknak is segíteni tudnak.
Erre a 7 barátra van szükséged
Mindannyiunknak jót tesz, ha nem egyetlen barátra helyezzük az összes elvárásunkat.
3 új könyv az egészséges étrendről májusban, ha szakítanál az extrém diétákkal
Kipróbáltál már több diétát is, de belekerültél a jojóhatás ördögi körébe, vagy egyszerűen csak nem hozták a kívánt eredményeket? Olyan könyveket ajánlunk májusra, amik segítenek tudatosan felépíteni az egészséges értrendedet és életmódodat.
