A világon minden nyolcadik ember migrénben szenved, Magyarországon pedig mintegy 1,2 millió embernek kell együtt élnie vele. De vajon van megoldás ellene? Celia Svedhem a napokban megjelent A sötét szoba című könyve alapos áttekintést ad a migrén történetéről és működéséről, miközben gyakorlati megoldásokkal is szolgál az ebben szenvedők számára. A szerző szerint nem kell az egész életünket egy sötét szobában töltenünk.
Celia Svedhem svéd pszichológus és író, rendszeresen publikál irodalomról és pszichológiáról különböző svéd magazinokban és újságokban. Korábban két gyerekkönyve jelent meg svéd nyelven. A sötét szoba összetett kötet, egyszerre dolgozza fel a betegség múltját, miközben a személyes kihívásokkal és szembenéz, mint szakember és mint anya egyaránt.
Egy betegség története
Svedhem könyve nem egy önsegítő könyv és az egyszerű életmódtanácsoknál is többet tud nyújtani. Megismerhetjük belőle, hogy a migrén hosszas történetében miként próbálták gyógyítani azt (a fejre kötözött vakondtól egészen az intenzív rövid dinamikus pszichoterápiaig), és hogy miként próbálták kezelni olyan művészek és tudósok, mint Charles Darwin, Sigmund Freud, Virginia Woolf vagy éppen Salvador Dalí.
Teljes értékű anyának érezhetjük-e magunkat, ha emiatt sokszor képtelenek vagyunk jelen lenni gyerekeink életében? – teszi fel a kérdést a szerző.
A történeti távlat mellett személyes tapasztalatát is megosztja, például, hogy mit jelent migrénnel élni anyaként és pszichológiai szakemberként. De a kötet tanácsokat és gyakorlatokat is nyújt a migrén kezelésére.
Fotó: Celia Svedhem / Instagram