Dr. Benkovics Júlia nőgyógyász, szoptatási tanácsadó 2020-ban indította útjára egyszerre humoros és informatív Instagram-oldalát Magunkról elnevezéssel, amelyet azóta már több mint 50 ezren követnek. Azonos című kötetének célja, hogy a kiskamaszoktól kezdve az érett nőkön át az idősebbekig mindenki fejében eloszlassa a női anatómiával kapcsolatos számtalan tévhitet, és segítsen eligazodni a szexualitás útvesztőiben. Indulj el te is ezen az utazáson, és tapintsd, tekintsd, értsd meg a tested! A szerző korábban az Ezt senki nem mondta! podcast vendége is volt, hallgasd meg az adást!
Dr. Benkovics Júlia: Magunkról (részlet)
Nőgyógyász vagyok, velem mindenki a nemi szervéről beszélget. Amikor a szaunában vagy egy baráti vacsorán végre olyan fesztelen a hangulat, hogy politika, gazdaság vagy időjárás helyett valami igazán izgalmasról, a punciról eshessen szó, sokszor elképedek. A női test működéséről való képzetek a mai napig hordozzák az elmúlt évszázadok súlyos tévedéseit: amikor a tudomány még lustaságból vagy szégyenlősségből nem foglalkozott a női biológiával, a társadalom kénytelen volt betölteni a tényeknek szánt helyet tabukkal és féligazságokkal.
Szerencsére ma már sokkal többet tudunk a női test működéséről, de ez a tudás még nem szivárgott át a közbeszédbe.
Hogy a hüvelyfolyás normális, hogy a menopauza egy zseniális húzás, vagy hogy az orgazmus minden nőben máshogy készül, nekünk, nőknek igazából nem meglepetés, mégsem egyértelmű mindenki számára. A tabuk és tévedések pedig sokunknak okoznak szenvedést. Olyan témákat gyűjtöttem össze ebben a kötetben, amelyek a női hétköznapok leg fontosabb kérdései. Itt az ideje ugyanis, hogy ovis kortól nagymama korig minden nő ismerje és értse a teste valódi igényeit.
TAPINTSD MEG!
Képről tanítani a puncit nehéz és felesleges: a női nemi szervek külső megjelenése ahány nő, annyiféle. Ha egy képről próbálod megérteni az alkatrészeidet, a legvalószínűbb, hogy ezt fogod gondolni: Nekem ilyenem nincs is. Ez meg mi?! Csak nekem nőtt ilyen? Normális vagyok?
NORMÁLIS VAGY.
A KÉPRŐL VALÓ SILABIZÁLÁS HELYETT JÖJJÖN INKÁBB A VALÓSÁG. TANULD MEG AZ ANATÓMIÁDAT A SAJÁT PUNCIDON!
Moss kezet!
Feküdj hanyatt kényelmesen.
Csukd be a szemed.
A két tenyeredet dörzsöld össze, hogy felmelegedjen. Felmelegített tenyereidet helyezd a köldököd mellé, a hasad bőrére. Egy belégzés, egy kilégzés. A hasad emelkedik és süllyed. Indulás!
Ahogy lefelé csúsztatod az ujjaidat, az első dolog, amivel találkozhatsz, a fanszőrzeted, ha van. A szőr alatt egy puha domb sejlik: ez a szeméremdombod, egy kis kupac zsírszövet. A szeméremdomb alatt kitapogathatsz egy íves csontot: ez a medencecsontod elülső része.
Ha megtaláltad ezt az ívet, tapints egy kicsit fölé a hasadon.
Finoman nyomd be az alhasad: érzed az ismerős pisilési ingert? A bőr alatt, a hasüregedben ebben a régióban van a húgyhólyagod: a nyomás hatására a teltség függvényében erősebb vagy gyengébb is lehet ez a pisilési késztetés. A méhed a húgyhólyagod szomszédja, de többnyire nem tudod kitapintani, mert a babát nem hordó, egészséges méh akkora, mint egy nagyobb szilva.
Ha a szeméremdombról lefelé vezeted az ujjaidat, a domb szétválik: középen egy puha, ráncos, bőrrel fedett mozgékony szervet találsz: ez a csiklód külső része, a „makkja”, a puha bőr a csiklód fitymája. Többnyire ennyit ismerünk ebből a szervből, pedig amit kézzel meg tudsz fogni, az a jéghegy csúcsa. A csiklód többi része a tested belsejében folytatódik.
Ha tovább haladsz, a combjaid belső oldaláról közelítve meg fogod találni a nagyajkaidat.
A nagyajkak mérete változó, de többnyire összefekszenek, zárják a szeméremrést. Terhesség ideje alatt sokan vesznek észre dudorodó, kék vénákat a régióban. Ha nem okoznak fájdalmat, ezek a vénák pont úgy jók, ahogy vannak: a szülést követően maguktól visszahúzódnak majd.
A nagyajkak után a selymesebb, belső kisajkak következnek. A kisajkak duzzadásra képes szöveteket is tartalmaznak, így szexuális izgalom hatására megnőnek.
A kisajkak között, a hüvely bejárata előtti részt előcsarnoknak, vestibulumnak is nevezik. Ide nyílik a húgyvezető, ezt szintén kitapinthatod: a csiklód alatt, de még a hüvely bejárata előtt egy puha dudor rejti a húgyvezető nyílását.
Érzed, hogy itt már milyen puha és nedves a felszín?
Az előcsarnok hámja olyan, mint a hüvelyhám: nyálkahártya. Nyújtsd ki a mutató ujjadat, és járd körbe a hüvelyed bejáratát: előfordulhat, hogy puha dudorokat, nyúlványokat észlelsz: a hüvelybemenetet a legtöbb nőnél szabálytalan fodrok szegélyezik, ezek a korábbi szűzhártya maradványai, jelenlétük természetes.
A hüvelyedbe nyúlva lágy falakat érzel, mintha meleg párnák között mozogna az ujjad. A párnák felszínén redőket is lehet tapintani, ezek a redők hasonlítanak a szájpadlásod felső részére, csak puhábbak.
Ha hanyatt fekszel, a plafon felőli oldalon a hüvelyed szomszédja a húgyvezetőd és a csiklód belső része.
Ha az ágy felőli, alsó oldalát tapintod, a hüvely hátsó szomszédja a végbél. A hüvely oldalait a medencefenék izmai fogják közre. A hüvely legfelső végében egy orrkeménységű, sima felszínű valamit tapintasz, ez a méhszájad.
Gratulálok! Most már a legtöbb nőnél többet tudsz a punci anatómiájáról, és ez még csak a kezdet!
A SZÜZESSÉG LEGENDÁJA
Emlékszel a fodrokra a hüvely bejáratánál? Mindenki máshol, más méretűt talál: ezek a szűzhártya maradványai.
A szűzhártya latin nevét (hymen) a házasság görög istenéről, Hümenaioszról kapta, mivel a szűzhártya egy ritka megjelenési formáját egyes kultúrákban (például Európában a középkorban) a szexuális „érintetlenség” bizonyítékának tartották. Az első éjszaka elhálásának bizonyítékaként véres lepedőt lobogtattak, ami a szűzhártya átszakadását hivatott igazolni.
PEDIG NEM MINDENKI VÉRZIK AZ ELSŐ HÜVELYI BEHATOLÁSSAL JÁRÓ EGYÜTTLÉT ALKALMÁVAL.
A szűzhártya nem egy lemez, ami lezárja a hüvelyt, hanem egy változatos alakú nyálkahártyafodor a hüvely bejárata körül.
Azért jön létre, mert a hüvely és a vizeletelvezető rendszer egy ideig közös ősből fejlődnek, majd a hüvelyt egy vékony hártya választja el a „sinus urogenitalisnak” nevezett üregtől. A hártya a fejlődés befejeződésével az esetek nagy részében már méhen belül elkezd felszívódni. A maradványa lehet félhold alakú, lukas, mint egy szita, gyűrű alakú, és nagyon ritkán konkrét hártya is. A valódi hártyatípus igen ritka, de akinek ilyen jutott, az sem az első szexuális együttlét alkalmával „szakítja át” ezt a réteget. Ha így történne, akkor az együttlét előtti években nem tudna kiürülni a menstruációs vér a hüvelyéből. Ha pubertás környékén nem jön az első menstruáció, előfordul, hogy valódi hártya, „hymen imperforata” okozza a menstruációs vér csapdába esését. A bent rekedt vérzés feszíthet, nyomja a környező szerveket, vizelési zavarokat, fájdalmat okozhat. Ilyenkor műtétre van szükség.
A szűzhártya egy masszívabb részlete ritkán megmarad, és ez fájdalmat vagy vérzést okozhat együttlétkor.
Ha a szex tartósan fájdalmas, vagy a tampon felhelyezése nehezített, érdemes vizsgálatot kérni.
SZAKKÖR
A szűzhártya funkciója nem egyértelmű. A legvalószínűbb, hogy egy plusz védelmi vonalat alkot azokban a pubertás előtti években, amikor az ösztrogénszint még alacsony, a hüvely savas közege még nem alakult ki, és a hüvely még érzékenyebb a fertőzésekre. Ahogy két lábra állunk, a hüvely távolabb kerül a talaj kórokozóitól, ráadásul a székletünket is megtanuljuk szabályozni, így a szűzhártya ezen feltételezett szerepe is okafogyottá válik, ezért egyre inkább visszafejlődik.
A szűzhártya hámján, mint a hüvely hámsejtjein, ösztrogénreceptorok találhatóak.
Ez is lehet a magyarázata annak, hogy pubertás előtt a hymen szűk, rugalmatlan. A petefészek ösztrogéntermelésével pár huzamosan lazább, rugalmasabb lesz. Vagyis a tízéves és a tizenhét éves szűzhártya pusztán élettani okokból is különbözik egymástól.
És akkor most kapaszkodjatok meg: a világ egyes tájain a mai napig végeznek „szüzességi vizsgálatot”, amikor a fiatal nőt a családja azért viszi vizsgálatra, hogy megtudják, szűz-e még. Engem is többször kerestek már meg ilyen kéréssel. A felvetés etikai és feminista árnyalatai is bőven indokolják a vizsgálat eltörlését a föld színéről, de pusztán az orvosi oldal is elég volna hozzá: egy szűzhártya látványából nem lehet állást foglalni arról, hogy az adott hüvelyben járt-e már pénisz vagy bármi egyéb.
A szüzességi vizsgálat nemcsak etikátlan, hanem értelmetlen is.
A szüzesség megállapításának szakmai standardja nők esetében azonos a férfiaknál jól bevált módszerrel: rá kell kérdezni, és be kell érni a válasszal.
TEKINTSD MEG!
Aki visszatért az anatómiai vezetett túráról, már nyúlhat is a tükörért. Nézzük, hogyan festenek az imént megtapintott szereplők. A puncink ábrázatának ismerete nemcsak azért előnyös, mert így közelebbi barátságot köthetünk, hanem azért is, mert ha tudjuk, hogyan szokott kinézni, könnyebben találjuk meg, ha valami megváltozott, ha valamivel foglalkozni kell.
Amikor rezidensként kezdtem dolgozni, egy idősebb férfi kollégám már az első munkanapomon összefoglalta a tudnivalókat:
– NA: VAN A HAMBURGERPUNCI ÉS A KÁRTYALEOLVASÓ PUNCI.
– ???
Ma már értem, hogy mire gondolt, és szerintem ti is értitek.
A sarkítás azonban túlzás. Rengeteg variáció létezik.
Amit a tükörben kívül látunk, az a külső nemi szerv, vagyis a vulva. Ennek részei a nagyajkak, a csikló külső része és a kisajkak. Senki ne számítson arra, amit a tankönyvekben vagy felnőttfilmekben látott. Ahány nő, annyiféle a punci is.
Az embrionális fejlődés során jellegzetes mozzanat, hogy egyes szervek két alegységből forrnak össze, és ez a két alegység szinte soha nem egyforma. A füleink, a szemeink, a nagylábujjaink mind különböznek az ellenoldalitól, és bárki más azonos testrészeitől is. Érdekes, hogy míg a füleinket nem hasonlítgatjuk, a nemi szervünk esetében az aszimmetriát gyakran nehezen fogadjuk el, pedig természetes. A nagyajkak és a kisajkak mérete változatos, az egyik oldal mindig kisebb, mint a másik oldal.
Ez a kisajkak esetében különösen látványos lehet.
A kisajak elnevezés helyett használhatjuk a „belső ajak” kifejezést is, ezzel is elkerülve azt a félreértést, hogy a belső ajkak kisebbek a külső ajkaknál. A nők többségének a kisajkai túlnyúlnak a nagyajkakon (a hamburger) és SOHA nem egészen szimmetrikusak. Van, akinek fodrosak, van, akinek egyszerűek. A bőr többnyire ráncos, nem sima.
A fentiek ellenére létezik egy különös orvosi diagnózis: a „kisajak-túl burjánzás”. A hátterében nincs kóros elváltozás, és a diagnosztikus kritériumok tekintetében is nagy a bizonytalanság. „Kórosra nőtt kisajak.” „Kórosra nőtt fül.”
„Kórosra nőtt nagylábujj.”
Ízlelgessük.
A diagnózist az igény hívta életre: sok nő jelentkezik az orvosánál, hogy nem elégedett nemi szerve méreteivel, és ennek oka legtöbbször az aszimmetrikus, a nagyajkakon túlnyúló „kisajak”. (Egy, egyelőre nem széles körben használt mérési módszer szerint a kisajak 6 cm felett számít „túlnövekedettnek”.)
A kisajak minden létező mérete normális, az aszimmetria természetes (és mellesleg a herékre is ugyanúgy jellemző). Ez nem betegség. Ha valaki bizonytalan a nemi szerve kinézetét illetően, szerencsére ma már nem csak az uszodaöltözőben tud információt gyűjteni a világ sokszínűségéről. Az interneten az elmúlt években több olyan galéria jött létre, amely valódi nők valódi nemi szerveit ábrázolja. Ilyen például a The Vulva Gallery. A képeket lapozgatva nagyon hamar világossá válik bárki számára, hogy a vulvák végtelen variációi mind úgy szépek, ahogy vannak.
A plasztikai műtétre vállalkozó nők saját bevallásuk szerint főként esztétikai szempontból szeretnének változást.
Egyes nők viszont arról is beszámolnak, hogy átlagosnál nagyobbra nőtt kisajkuk zavarja őket a sportban, lovaglásban, gyakran kidörzsölődik, szexuális együttlét alkalmával zavaró. Ilyenkor az első teendő a kisajkak extra ápolása: mivel ez az érzékeny hám könnyen kiszárad, irritálódik, a hidratálást érdemes beépíteni a napi rutinba.
A szerző 10:45-től kerekasztalbeszélgetésen (Az anyaság hétköznapjai) vesz részt Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus, Fedor Anna babaalvás tanácsadó, Blaumann Debóra, az Erste Marketing és PR vezetője és Ott Anna olvasásnépszerűsítő influenszer társaságában. Jegyek itt, részletes program itt.
A Futurotheca főtámogatója az Erste, mert ha ismered önmagad és a világot, könnyebb hinni a jövődben. Higgy magadban! Az Erste már hisz benned.
Fotó: Fazekas Nikoletta