Keresés

Keresési találatok „ mindfulness ” Kifejezésre

3 könyv szülőknek, amit érdemes előjegyezni szeptemberben

Szülőként soha nem lehet eleget tanulni és elég jó tippeket begyűjteni. Hamarosan megjelenő könyvek közül válogattunk.

10 dolog, amivel az írás javíthatja a mentális egészségünket

Az írás nemcsak arra jó, hogy megosszuk a tudásunkat vagy történeteket meséljünk, hanem hozzájárulhat lelki és szellemi jólétünkhöz is. Mutatjuk, milyen pozitív hatásokkal számolhatsz, ha írni kezdesz.

Te is szeretnél lelassulni? Van 11 tippünk a nyugodt reggelekhez

Vajon elérhető cél rohanó világunkban egy lassú reggel? Összegyűjtöttünk 11 tanácsot és 3 könyvet, amik segítenek megélni a lassúság varázsát.

A gyerekek is szoronganak attól, amitől a felnőttek - ezeket a mindfulness könyveket ajánljuk

Összegyűjtöttünk néhányat az elmúlt évek magyar mindfulness megjelenései közül, amelyek kifejezetten a 10 éven aluli korosztálynak szólnak.