Keresés
Keresési találatok „” Kifejezésre
A stressz egy alagút, és akkor tudod lezárni, ha valaki vár a végén
Az érzelmi kiégésről szóló könyvükhöz kapcsolódó TED-videóban tovább boncolgatják a témát, és az is kiderül, mi is az a stresszciklus, mi a különbség a stressz és a stresszor között, és hogyan kezelhető a stressz a leghatásosabban. Spoiler: nem az öngondoskodással.