Beleolvasó jaffa 2011 zamat

Tich Nhat Hanh - Dr. Lilian Cheung: Zamat - részlet

A Zamatot THICH NHAT HANH Nobel-békedíjra jelölt vietnami zenmester, és a Harvard Egyetem táplálkozási szakértője, Thich Nhat Hahn tanítványa, DR. LILIAN CHEUNG írták közösen - érdekes kombináció, igazi unikum a fogyásra buzdító könyvek özönében. A két szerző gyakorlati tanácsokkal igyekszik támogatni az állandó súlyproblémával küszködőket, testi és lelki síkon egyaránt.Ha érdekel a módszer, megnézheted és megveheted a Könyvkolónián.

Részlet:

zamat_bevezeto

TERMÉSZETESEN OLVASUNK

Zöld

5 empatikus készség, ami megmentheti a párkapcsolatodat

Nincs párkapcsolat konfliktus nélkül – a kérdés tehát nem az, hogyan kerüljünk el egy összezördülést, hanem hogy hogyan kezeljük együttérzéssel. Íme öt tipp egy egészségesebb kapcsolatért.

Zöld

8 meglepő tény arról, hogyan hat az olvasás az agyadra

Hogyan hat egy jó könyv a memóriánkra? Milyen pszichés problémákkal szemben segít az olvasás? Az olvasás jótékony hatásait gyűjtöttük össze nyolc pontban.

Zöld

Meg fogsz lepődni, hogy milyen régi a reggeli kávéd

Biológusok megfejtették, hogy az arabica kávé több százezer évvel ezelőtt, természetes kereszteződés folytán alakult ki. Könyvek hírek (és kávé) mellé.