A Zamatot THICH NHAT HANH Nobel-békedíjra jelölt vietnami zenmester, és a Harvard Egyetem táplálkozási szakértője, Thich Nhat Hahn tanítványa, DR. LILIAN CHEUNG írták közösen - érdekes kombináció, igazi unikum a fogyásra buzdító könyvek özönében. A két szerző gyakorlati tanácsokkal igyekszik támogatni az állandó súlyproblémával küszködőket, testi és lelki síkon egyaránt.Ha érdekel a módszer, megnézheted és megveheted a Könyvkolónián.
Részlet:
Cziglán Karolina pszichológus Elfogadó kapcsolódás című könyvével abban igyekszik segíteni, hogy a kapcsolatainkban merjünk sebezhetőbbek lenni, legyen szó barátságról, szülő-gyerek viszonyról vagy párkapcsolatról. Mutatunk egy részletet a kötetből.
A zöld teának nemcsak az illata elbűvölő, de számos nagyszerű hatással is számoltatnak azok, akik rendszeresen fogyasztják. Bemutatjuk a frissítő itallal kapcsolatos tényeket és mítoszokat, aztán ajánlunk öt könyvet a teázás szerelmeseinek.
