A jóga nemcsak a gyerekek egészségét őrzi meg, de érzelmi életüket is fejleszti

.konyvesblog. | 2017. április 14. |

A jóga ősi tanításai a kisebbekhez is szólnak. Csíki Mariann könyvében egy olyan mozgásformát mutat be, ami nemcsak a gyermekek egészségét őrzi meg, de fejleszti az érzelmi életüket is: megtanít uralkodni az elmén, kezelni az indulatokat, és segít megküzdeni a világ kihívásaival. A jóga rendszeres gyakorlása az intelligencia és a koncentráció fejlődéséhez is hozzájárul, miközben a gyerek - vagy épp a felnőtt - úgy érzi, a világ legjobb játékában vesz részt.

Csíki Mariann: Jóga a boldog gyerekkorért - 108 gyakorlat az érzelmek útján

Bookline Könyvek, 2017, 272 oldal, 4999 HUF

 

A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és elvégezhetők otthoni vagy iskolai környezetben is, a szülő és a pedagógus számára pedig további módszertani javaslatokkal is kiegészülnek. A fényképes illusztrációkkal, játékos leírásokkal ellátott kötetet ugyanakkor a gyerekek is örömmel forgatják majd.

Lapozzatok bele a kötetbe:

CsikiMariann_Joga_beleolvaso.pdf by konyvesblog on Scribd